En föräldraguide om färgblindhet: Hur du hjälper ditt barn att trivas och lyckas

Färgblindhet är ett vanligt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. En förälders första oro när deras barn diagnostiseras med färgblindhet är vilken inverkan detta kommer att ha på deras framtida utbildning och utveckling. Lyckligtvis finns det många resurser som kan hjälpa föräldrar att navigera i processen att uppfostra ett färgblint barn till vuxen ålder. I det här inlägget diskuterar vi varför det är viktigt för föräldrar att prata om färgblindhet med sina barn och hur de kan stödja dem när de växer upp i en värld som är utformad för människor som ser i full färg

Förstå färgblindhet hos barn

Färgblindhet är ett vanligt problem som drabbar miljontals människor världen över. Det är också en sjukdom som kan gå i arv inom familjen, vilket gör det ännu viktigare att förstå hur ditt barns syn fungerar så att du kan hjälpa dem att lyckas.

Den mest kända formen av färgblindhet är röd-grön brist, som uppstår när någon har svårt att skilja mellan de två färgerna eller lätt ser nyanser av grönt jämfört med rött och gult. Denna typ av färgblindhet förekommer hos cirka 8 procent av världens män; kvinnor löper mindre risk än män att drabbas eftersom de har två X-kromosomer istället för en X- och en Y-kromosom som män har (denna skillnad innebär att det finns dubbelt så många chanser för mutationer).

Vissa personer har problem med att se vissa nyanser inom endera kategorin men inte andra; det finns även andra typer av blå-gula brister är mindre vanliga men förekommer fortfarande bland dem som lider av detta tillstånd

Typer av färgblindhet och deras förekomst

Det finns tre typer av färgblindhet:

• Rödgrön färgblindhet, som är den vanligaste. Den drabbar ungefär en av 10 män och en av 200 kvinnor. Det uppstår när de röda eller gröna tapparna i dina ögon inte fungerar korrekt, så att du inte kan se vissa färger lika bra som någon som inte har denna form av färgblindhet.
• Blågul färgblindhet, även känd som deuteranopia (uttalas "deu-ter-AN-oh-pee-uh"), är mindre vanligt än rödgrön men drabbar fortfarande ca 1% av männen och 0,1% av kvinnorna i världen. Personer med detta tillstånd har svårt att skilja mellan rött/grönt och blått/gult eftersom deras gröna koner inte fungerar som de ska. De kan också se vissa blåa färger som lila eller grå istället för blå (eftersom deras blå koner inte fungerar som de ska).
• Total färgblindhet - eller att inte kunna urskilja några färger alls - är mycket sällsynt: endast 1 av 30 miljoner människor har total monokromi (även kallat akromatopsi).

Vanliga utmaningar för färgblinda barn

Färgblinda barn kan ha svårt att göra saker som andra barn tar för givet. De kan ha svårt att hitta kläder som matchar, gå vilse på väg till skolan eller idrottsträningen och läsa kartor, gatuskyltar och siffror.

Med så många utmaningar framför sig är det viktigt att veta vad ditt barn behöver från dig när de växer upp - och hur du bäst kan stödja dem på vägen.

Kommunicera med ditt barns skola och lärare

Om ditt barn är färgblind är det viktigt att du informerar skolan om barnets utmaningar och ber om hjälp. Du bör också begära en 504-plan (mer om detta senare) och anpassningar eller modifieringar så att de kan lyckas i skolan.

När du träffar läraren/lärarna, se till att förklara vad som händer med ditt barns syn och hur det påverkar förmågan att se färger. Ju mer information du kan ge dem om hans eller hennes specifika behov, desto bättre rustade kommer de att vara för att ge lämpligt stöd till honom / henne i skolan!

Om möjligt, ta med några exempel på saker som kan orsaka problem för honom/henne - kanske några färgpennor eller kritor hemifrån? Det kan illustrera vad vi menar när vi pratar om att "se" att något är svårt."

Informera lärare om ditt barns färgblindhet

När du träffar läraren eller skolpersonalen är det viktigt att de förstår vad färgblindhet är. Du bör också berätta för dem om ditt barns specifika typ av färgblindhet så att de kan hjälpa honom eller henne att lära sig i en färgblindvänlig miljö.

Lärarna måste veta hur de kan hjälpa ditt barn att lära sig i en färgblindvänlig miljö, vilket innebär att ge honom eller henne extra tid på prov och läxor, se till att det inte finns några distraktioner på sidan (som överstrykningar), tillhandahålla hjälpmedel som böcker på band eller punktskriftsöversättningar när sådana finns, se till att tryckt material som läroböcker är tillräckligt stora för att de ska kunna läsa bekvämt utan förstoringshjälpmedel som läsglasögon/linser; om möjligt ha en assistent som kan hjälpa till under lektionstid (detta kan omfatta att hjälpa dem med sina arbetsbokssidor).

Slutligen bör lärare vara medvetna om eventuella särskilda problem som kan uppstå enbart på grund av att någon har svårt att se färger ordentligt: sådana saker kan inkludera att inte kunna skilja mellan liknande nyanser som röd kontra rosa; ha svårt att bedöma avstånd mellan objekt på olika avstånd från oss (som om någons ansikte är längre bort än ett annat objekt); ha svårt att skilja mellan färger inom vissa intervall som grönt kontra blått

Samarbeta med lärare för att skapa en stödjande inlärningsmiljö

Som förälder är du ditt barns första och viktigaste lärare. Det är upp till dig att hjälpa barnet att lära sig om sitt tillstånd och hur det påverkar förmågan att se färg. Du bör också vara medveten om alla andra typer av särskilda behov som kan påverka deras förmåga att lära sig - till exempel ADHD, dyslexi eller autismspektrumstörning - och samarbeta med lärare, läkare eller rådgivare efter behov så att de kan få det stöd de behöver i skolan.

Om ditt barn har fått diagnosen färgblindhet i skolan eller genom en ögonundersökning hos en optiker, prata med hans eller hennes lärare om hur diagnosen kan vara till hjälp för att skapa en miljö där inlärning sker enkelt för alla inblandade. Fråga dem vilka resurser som finns i klassrummet och distriktet som kan hjälpa till att tillgodose din elevs behov och samtidigt uppfylla de akademiska standarder som fastställts av statliga utbildningsdepartement över hela Amerika."

Anpassa din hemmiljö

Nu när du vet mer om färgblindhet och hur du kan hjälpa ditt barn är det dags att göra ditt hem till en plats där de kan trivas.

• Färgblindvänlig belysning: Om du har en taklampa som lyser rakt in i ditt barns ögon, byt ut den mot en lampa som har en diffusor ovanpå glödlampan. Det mjukar upp ljuset och minskar bländningen från blanka föremål som fönster eller speglar i synfältet.
• Färgblindvänliga möbler och textilier: Om det finns några färgglada föremål i ditt hem - särskilt sådana där kontraster är viktiga - se till att de inte krockar med vad andra människor ser som olika nyanser av grått (som svart kontra vitt). Försök dessutom att hålla dig till neutrala färger som solbränd/brun när du väljer möbeltyg så att alla kan njuta av att sitta i soffor tillsammans utan att bli förvirrade över vems sida som är vems!
• Kläder för färgblinda: Precis som vuxna glasögonbärare behöver solglasögon när de vistas utomhus under dagtid eftersom UV-strålar skadar deras syn över tid, kan barn som föds färgblinda också behöva särskilda skyddsglasögon när de vistas utomhus under dagtid så att de inte skadar näthinnan när de spelar sporter som fotboll som kräver god synförmåga.

Tips för att skapa ett färgblindvänligt hem

Här är några tips för att skapa ett färgblindvänligt hem.

• Se till att ditt barns leksaker är märkta. Du kan märka leksaken med en klisterlapp eller använda en etikettmaskin för att skapa egna etiketter för föremål i hemmet.
• Håll reda på ditt barns tillhörigheter. Det är lätt att tappa bort småsaker som öronsnäckor eller pennor när de inte är märkta - och då har du ingen aning om vilken färg de hade! Dessutom, om du någonsin vill ge bort ett föremål (eller sälja det), kommer tydlig märkning att göra det mycket lättare för någon annan som har liknande synproblem som du inte har några problem att hitta rätt sak eftersom allt är tydligt märkt med skyltar ovanpå var och en som anger om de är svarta / vita etc ...

Märkning och organisering av föremål för att hjälpa ditt barn att hantera dagliga uppgifter

Du kan också hjälpa ditt barn genom att använda färgkodning för att organisera saker. Om du t.ex. vill se till att ditt barn lägger sin skjorta i tvättkorgen och inte ovanpå den, kan du märka varje föremål med ett klistermärke eller en penna i olika färger. På så sätt kan barnet, även om det inte kan se skillnaden mellan svarta och vita skjortor (vilket skulle vara svårt för någon med röd-grön färgblindhet), se vilken som hör hemma på vilken plats på grund av dess unika färgkombination.

Om du väljer att inte använda klistermärken utan istället skriver direkt på kläderna med permanenta markörer, se till att dessa är gjorda av giftfria material så att de inte irriterar känslig hud eller orsakar utslag när de bärs mot bar hud som handleder eller hals under varma sommarmånader!

Vissa föräldrar använder en annan metod som kallas "färgkodning" där de tilldelar specifika färger baserat på användningsfrekvens: Till exempel: blå kan representera skoluniformer medan röd kan indikera sportutrustning som baskettröjor/shorts etc.

Du kan också använda den här tekniken när du organiserar saker hemma också - som att matcha strumpor innan du lägger undan dem varje kväll så att alla vet exakt var vilket par hamnar när morgonen kommer igen nästa vecka! Det finns dock inget rätt svar här eftersom varje familj har olika preferenser när det gäller hur mycket tid som spenderas på att förbereda sig i förväg kontra att rusa igenom uppgifter snabbt i sista minuten - så experimentera tills du hittar något som fungerar bäst för dig också 🙂 .

Stödja ditt barns känslomässiga välbefinnande

Känslomässigt välbefinnande är också en viktig del av ditt barns liv. Som förälder är det viktigt att inse att färgblindhet kan vara en källa till stress för barn. Din son eller dotter kan känna sig utanför när deras vänner pratar om de färger de ser i skolan och på TV, eller så kan de ha svårt att delta i aktiviteter med sina vänner på grund av sitt tillstånd.

Ditt barn kan också uppleva känslor av isolering på grund av sin oförmåga att delta i vissa aktiviteter - som att spela sport - som är starkt beroende av färgseende. Slutligen, även om de flesta människor föds med normal syn (vilket innebär att de kan se alla nyanser), föds vissa individer med nedsatt syn (och ser därför färre nyanser) och detta kan leda till att de känner att det är något fel på dem eller skäms över sig själva eftersom andra ser dem som mindre kapabla än andra människor som inte lider av detta tillstånd."

Uppmuntra öppen kommunikation om deras erfarenheter

Uppmuntra ditt barn att prata om sina upplevelser. Det är viktigt att de känner sig bekväma med att dela med sig av sina känslor, och du kan hjälpa till genom att se till att de vet att det är okej att säga ifrån.

De bör också veta att de inte är ensamma om att uppleva färgblindhet. Så många som 8% av männen och 0,5% av kvinnorna har någon form av färgseendebrist; det betyder att det finns många andra som har liknande erfarenheter!

Slutligen bör du uppmuntra öppen kommunikation mellan dig och ditt barn så att de vet att det är säkert för dem att komma till dig med frågor eller funderingar om sitt tillstånd samt eventuella problem som är specifikt relaterade till skolarbete eller sociala situationer som involverar färger (t.ex. när man väljer klädsel).

Bygg upp motståndskraft och självförtroende hos ditt färgblinda barn

Du kan hjälpa ditt barn att bygga upp självförtroende och motståndskraft genom att:

Uppmuntra dem att ta risker och vara självständiga. Färgblinda barn känner ofta att de måste be om hjälp varje gång de ser något nytt, men när de blir äldre blir det mindre och mindre nödvändigt. Om du låter ditt barn gå ut i världen utan dig (eller andra vuxna) kommer det att börja lära sig att navigera genom den på egen hand - och med mindre ångest!

Lära dem att kommunicera bra med andra som inte har samma synproblem som de själva. Det innebär att lära dem hur färgblindhet påverkar hur vi ser saker så att alla vet vad som pågår hela tiden - oavsett om det handlar om att läsa vägskyltar tillsammans eller fråga någon annan om de har något färgämne hemma innan de tar med sig en vän som äter för mycket sötsaker (som jag).

Det är också bra om vi tidigt lär våra barn hur man bäst kommunicerar med varandra när man pratar om färger, t.ex: "Himlen ser blå ut idag" kontra "Jag tror att jag ser blått." Vi vill att våra barns ord om sina upplevelser ska höras korrekt av andra runt omkring oss så att ingen blir förvirrad över vad som egentligen hände under en händelse."

Pedagogiska verktyg och resurser för färgblinda barn

Det finns många färgblindvänliga läromedel och appar tillgängliga. Några av dessa inkluderar:

• Colorblind Pal, en app som låter dig ta ett foto av ett objekt och se det i olika nyanser för att avgöra hur väl du kan skilja mellan dem.
• Colorblindness Quiz for Adults and Kids, som erbjuder ett onlinequiz som testar din förmåga att se rött, blått och grönt korrekt.
• Color Vision Testing (CVT), som testar en persons förmåga att uppfatta färger genom att ställa frågor om olika nyanser av rött, grönt och blått medan personen bär specialglasögon som kallas filter som blockerar vissa våglängder av ljus. En CVT kan administreras av en optiker eller ögonläkare under en ögonundersökning, men detta är inte alltid nödvändigt eftersom CVT ofta används som en del av screeningprocesser före anställning på företag som FedEx där anställda måste kunna upptäcka specifika färger korrekt för att kunna utföra sina arbetsuppgifter som att lasta lastbilar korrekt!

Färgblindvänliga läromedel och appar

Färgblindhet är en synnedsättning som drabbar nästan 8% av befolkningen. När ditt barn har färgblindhet kan det ha svårt att se vissa färger eller nyanser tydligt, vilket kan göra det svårt för dem att lära sig och prestera sitt bästa. Som tur är finns det läromedel och appar som hjälper barn med färgblindhet att lyckas i skolan.

Ett bra första steg för att se till att ditt barn får det stöd han behöver från sina lärare (och andra) är att informera dem om hans tillstånd så att de kan vara förberedda på eventuella svårigheter som han kan möta när han lär sig nya begrepp. Så här gör du:

Strategier för att hjälpa ditt barn att lyckas i skolan

Färgblindhet är inte en inlärningssvårighet, men det kan göra det svårare för barn att gå i skolan. Den största utmaningen för färgblinda barn är att läsa och förstå det tryckta ordet. Om ditt barn har problem med att läsa, eller om du är orolig för att han eller hon kan få problem med denna färdighet i framtiden på grund av sin färgblindhet, finns det flera strategier som du kan använda för att hjälpa till:

• Börja tidigt - Se till att ditt barn får tillräckligt med tid varje dag (minst 20 minuter) för att öva på att läsa hemma innan han eller hon börjar skolan. Färgkodade böcker och annat material som är särskilt utformat för personer med synnedsättningar kan vara till stor hjälp - du kanske till och med vill överväga att skaffa dessa saker från lärarna i förväg så att de är redo när de behövs!
• Använd överstrykningspennor - När ni arbetar med läxor tillsammans som familj kan ni överväga att använda överstrykningspennor istället för tuschpennor eller färgpennor eftersom de är skonsammare för din syn än de andra metoderna (förutsatt att din syn inte håller på att förändras).

Stärka ditt barns förmåga att försvara sig själv

Som förälder kan du hjälpa ditt barn att lära sig att försvara sig själv genom att uppmuntra dem att göra det:

• Ställ frågor. Uppmuntra ditt barn att fråga sina lärare eller vänner som kan se färger om de behöver hjälp med att förstå hur något ser ut. Detta kommer att bygga upp barnets självförtroende och öka dess kunskap om färgblindhet.
• Ta reda på vilka resurser som finns i skolan eller på nätet som kan hjälpa dem med deras behov. Många skolor har webbplatser som listar anpassningar för elever med funktionsnedsättningar, vilket kan inkludera saker som förstoringsglas och extra tid på prov eller uppgifter (om det behövs). Många online-resurser erbjuder också spel och aktiviteter som är särskilt utformade för personer som är färgblinda!

Lär ditt barn att kommunicera sina behov på ett effektivt sätt

Ett barn med färgblindhet behöver lära sig att kommunicera sina behov på ett effektivt sätt. De kan använda samma färdigheter som alla andra människor, t.ex. kroppsspråk och tonläge, men de kan också ha svårt att förstå vad du menar när du säger något i stil med "äpplet är rött".

• Lär ditt barn att det är okej om de inte förstår något direkt. Du kanske vill att de ska svara på en fråga direkt, men om de inte vet hur eller varför något fungerar som det gör vid första anblicken, uppmuntra dem att inte skämmas för att ställa frågor senare (eller bara be om ett förtydligande).
• Lyssna noga när ditt barn försöker förklara saker mer ingående - även om det verkar överdrivet! Även om vissa personer kan förstå komplexa ämnen snabbt utan att behöva förklara så mycket (medan andra kan behöva mycket), så tjänar alla på att de ytterligare detaljerna förklaras tydligt så att det inte uppstår några missförstånd mellan parterna i samtal där viktig information behöver förklaras tillräckligt väl för att alla ska förstå innan man går vidare med ett gemensamt beslutsfattande."

Uppmuntra till självständighet och självförtroende

• Uppmuntra självständighet och självförtroende. Ditt barn kan behöva lära sig att försvara sig själv och sina behov i situationer där det inte kan se vad som händer. Detta är särskilt viktigt om de inte kan be dig om hjälp, t.ex. när du är ute på en folksamling eller skolaktivitet.
• Lär ditt barn hur man kommunicerar effektivt med andra, inklusive lärare och klasskamrater som inte har samma problem med färgblindhet som de, så att de kan förklara sin situation utan att känna sig generade eller skämmas för det (vilket kan leda till en negativ utveckling).

Öka medvetenheten och främja förståelse

Att öka medvetenheten är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att stödja ditt barn. Förutom att öka medvetenheten hos dig själv är det också bra att utbilda människor i din omgivning - familjemedlemmar, vänner och kollegor - om vad det innebär att vara färgblind. Genom att förklara färgblindhet på ett enkelt sätt och be dem att inte bara förstå utan också acceptera ditt barn som det är (och vid behov göra anpassningar), hjälper du till att skapa en miljö där han eller hon känner sig accepterad för den han eller hon verkligen är.

Att få med sig andra på att öka förståelsen gynnar inte bara din egen familj, det hjälper också andra familjer vars barn kanske upplever liknande utmaningar i skolan eller på jobbet. När fler människor blir medvetna om färgblindhet och dess effekter på det dagliga livet kommer vi att se en ökad acceptans i samhället som helhet gentemot dem som kämpar med detta tillstånd

Utbilda andra om färgblindhet

Färgblindhet är ett genetiskt tillstånd, inte en sjukdom. Det är inte smittsamt och sprids inte från person till person som influensa eller andra sjukdomar gör.

Det är inte en inlärningssvårighet som påverkar hur bra ditt barn lär sig i skolan eller hur snabbt han eller hon kan läsa eller skriva. Faktum är att personer med färgblindhet ofta har högre intelligensnivåer än genomsnittet och är bra på att lösa pussel!

Färgseendebrist (CVD) är inte heller ett tecken på psykisk ohälsa. Även om det kan vara svårt för vissa utomstående att förstå hur det är att leva med CVD, betyder det inte att ditt barn har några som helst psykiska problem - och det har inte du heller!

Skapa en stödjande gemenskap för ditt barn

Det viktigaste du kan göra för ditt barn är att hjälpa det att bygga upp en stödjande gemenskap.

Ditt barns vänner, lärare och föräldrar är alla en del av denna gemenskap. Du kan också kontakta andra föräldrar som har barn med färgblindhet och yrkesverksamma som arbetar med personer som är färgblinda.

Det finns många sätt för föräldrar att komma i kontakt med varandra:

• Meetup-grupper - På den här webbplatsen kan du söka efter evenemang i ditt närområde med anknytning till föräldraskap eller utbildning (inklusive särskilda behov). Du kan välja mellan aktiviteter som kurser i hur du bäst stöttar ditt barn i skolan, diskussionsgrupper om vanliga utmaningar som familjer med barn med särskilda behov ställs inför, lekdejter där barnen träffas utan sina föräldrar så att de kan spela spel medan de vuxna pratar, eller bara fikadejter där mammor/ pappor delar med sig av tips! Och om det inte finns någon meetup-grupp ännu kan du överväga att starta en själv! Det kräver inte mycket ansträngning när det väl kommer igång 🙂.
• Facebook-grupper - Det finns flera Facebook-sidor som är särskilt inriktade på att hjälpa föräldrar att uppfostra barn med färgblindhet; vissa fokuserar främst på att dela information medan andra ger stöd genom privata meddelandefunktioner endast mellan medlemmar (så inga troll är tillåtna!). Om det inte redan finns någon kan du överväga att skapa en själv också!

Ofta ställda frågor

Slutsats

Färgblindhet kan vara en utmaning för ditt barn att leva med, men det behöver inte hindra dem från att lyckas i livet. Genom att utbilda dig om de bästa sätten att hjälpa ditt barn och skapa en inkluderande miljö för dem, kan du ge dem alla möjligheter att lyckas.

Artiklar som kan intressera dig

Färgblinda glasögon för barn: Ett bra sätt att se mer av världen

Bästa guiden för färgblinda glasögon för barn

Relevanta produkter

COVISN TPG-500 Färgblinda glasögon för barn

COVISN TPG-507 Färgblinda glasögon för barn