En forældreguide til farveblindhed: Sådan hjælper du dit barn med at trives og få succes

Farveblindhed er en almindelig tilstand, der rammer millioner af mennesker verden over. En forælders første bekymring, når deres barn bliver diagnosticeret med farveblindhed, er, hvilken indflydelse det vil have på deres fremtidige uddannelse og udvikling. Heldigvis er der mange ressourcer til rådighed, som kan hjælpe forældre med at navigere i processen med at opdrage et farveblindt barn til voksenalderen. I dette indlæg diskuterer vi, hvorfor det er vigtigt for forældre at tale om farveblindhed med deres børn, og hvordan de kan støtte dem, når de vokser op i en verden, der er designet til mennesker, der ser i farver.

Forståelse af farveblindhed hos børn

Farveblindhed er et almindeligt problem, der rammer millioner af mennesker verden over. Det er også en lidelse, der kan gå i arv i familien, hvilket gør det endnu vigtigere at forstå, hvordan dit barns syn fungerer, så du kan hjælpe det med at få succes.

Den mest anerkendte form for farveblindhed er rød-grøn-mangel, som opstår, når nogen har svært ved at skelne mellem de to farver eller let kan se grønne nuancer i forhold til røde og gule. Denne type farvemangel findes hos omkring 8 procent af alle mænd på verdensplan; kvinder har mindre sandsynlighed for at have den end mænd, fordi de har to X-kromosomer i stedet for et X- og et Y-kromosom, som mænd har (denne forskel betyder, at der er dobbelt så mange chancer for mutationer).

Nogle mennesker har problemer med at se nogle nuancer inden for begge kategorier, men ikke andre; der er også andre typer - blå-gule mangler er mindre almindelige, men findes stadig blandt dem, der lider af denne tilstand.

Typer af farveblindhed og deres udbredelse

Der er tre typer af farveblindhed:

• Rød-grøn farveblindhed, som er den mest almindelige. Den rammer ca. en ud af 10 mænd og en ud af 200 kvinder. Det opstår, når de røde eller grønne tappe i dine øjne ikke fungerer korrekt, så du ikke kan se visse farver lige så godt som en person, der ikke har denne form for farveblindhed.
• Blå-gul farveblindhed, også kendt som deuteranopia (udtales "deu-ter-AN-oh-pee-uh"), er mindre almindelig end rød-grøn, men rammer stadig omkring 1% af mænd og 0,1% af kvinder på verdensplan. Mennesker med denne tilstand har svært ved at skelne mellem rødt/grønt og blåt/gult, fordi deres grønne tappe ikke fungerer ordentligt; de kan også se noget blåt som lilla eller gråt i stedet for blåt (fordi deres blå tappe ikke fungerer ordentligt).
• Total farveblindhed - eller at være ude af stand til at skelne nogen farver overhovedet - er meget sjældent: kun 1 ud af 30 millioner mennesker har total monokromi (også kaldet akromatopsi).

Almindelige udfordringer for farveblinde børn

Farveblinde børn kan have svært ved at gøre de ting, som andre børn tager for givet. De kan have svært ved at finde tøj, der passer sammen, fare vild på vej til skole eller sportstræning og læse kort, gadeskilte og tal.

Med så mange udfordringer foran sig er det vigtigt at vide, hvad dit barn har brug for fra dig, når det vokser op - og hvordan du bedst støtter det undervejs.

Kommunikation med dit barns skole og lærere

Hvis dit barn er farveblind, er det vigtigt at informere skolen om dets udfordringer og bede om hjælp. Du bør også anmode om en 504-plan (mere om dette senere) og tilpasninger eller ændringer, så de kan få succes i skolen.

Når du mødes med læreren eller lærerne, skal du sørge for at forklare, hvad der sker med dit barns syn, og hvordan det påvirker dets evne til at se farver. Jo flere oplysninger du kan give dem om hans eller hendes specifikke behov, jo bedre er de rustet til at yde passende støtte til ham/hende i skolen!

Hvis det er muligt, så medbring nogle eksempler på ting, der kan give problemer for ham/hende - måske nogle farveblyanter eller farveblyanter hjemmefra? Det vil hjælpe med at illustrere, hvad vi taler om, når vi taler om at "se", at noget er svært."

Informere pædagoger om dit barns farveblindhed

Når du mødes med læreren eller skolens personale, er det vigtigt, at de forstår, hvad farveblindhed er. Du bør også fortælle dem om dit barns specifikke type af farveblindhed, så de kan hjælpe ham eller hende med at lære i et farveblind-venligt miljø.

Lærerne skal vide, hvordan de kan hjælpe dit barn med at lære i et farveblindevenligt miljø, hvilket betyder, at de skal give ham eller hende ekstra tid til prøver og lektier, sørge for, at der ikke er distraktioner på siden (som f.eks. overstregning), sørge for hjælpemidler som bøger på bånd eller punktskriftsoversættelser, når det er muligt, sørge for, at trykte materialer som f.eks. lærebøger er store nok til, at de kan læse komfortabelt uden forstørrelseshjælpemidler som f.eks. læsebriller/linser; hvis det er muligt, have en assistent, der kan hjælpe i timerne (dette kunne omfatte at hjælpe dem med deres arbejdsbogssider).

Endelig bør lærerne være opmærksomme på eventuelle særlige problemer, der kan opstå, udelukkende fordi nogen har svært ved at se farver ordentligt: Det kan f.eks. være, at man ikke kan skelne mellem lignende nuancer som rød og lyserød; at man har svært ved at bedømme afstande mellem objekter i forskellige afstande fra os (f.eks. om en persons ansigt er længere væk end et andet objekt); at man har svært ved at skelne mellem farver inden for bestemte områder som grøn og blå...

Samarbejde med lærere om at skabe et støttende læringsmiljø

Som forælder er du dit barns første og vigtigste lærer. Det er op til dig at hjælpe dem med at lære om deres tilstand, og hvordan den påvirker deres evne til at se farver. Du bør også være opmærksom på andre former for særlige behov, der kan påvirke deres evne til at lære - såsom ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), dysleksi eller autismespektrumforstyrrelse - og samarbejde med lærere, læger eller rådgivere efter behov, så de kan få den støtte, de har brug for i skolen.

Hvis dit barn er blevet diagnosticeret med farveblindhed i skolen eller ved en øjenundersøgelse hos en optiker, så tal med hans eller hendes lærere om, hvordan diagnosen kan være med til at skabe et miljø, hvor det er nemt at lære for alle involverede. Spørg dem, hvilke ressourcer der findes i klasseværelset og distriktet, som kan hjælpe med at imødekomme din elevs behov og samtidig opfylde de akademiske standarder, der er fastsat af de statslige uddannelsesinstitutioner i hele Amerika."

Tilpasning af dit hjemmemiljø

Nu hvor du ved, hvad farveblindhed er, og hvordan du kan hjælpe dit barn, er det tid til at gøre dit hjem til et sted, hvor det kan trives.

• Farveblind-venlig belysning: Hvis du har en loftslampe, der skinner direkte ind i dit barns øjne, så udskift den med en, der har en diffuser oven på pæren. Det vil blødgøre lyset og reducere blænding fra skinnende genstande som vinduer eller spejle i deres synsfelt.
• Farveblindevenlige møbler og tekstiler: Hvis der er farvestrålende ting i dit hus - især dem, hvor kontrast betyder noget - så sørg for, at de ikke kolliderer med, hvad andre mennesker ser som forskellige nuancer af grå (som sort versus hvid). Prøv også at holde dig til neutrale farver som solbrun/brun, når du vælger møbelstof, så alle kan nyde at sidde i sofaer sammen uden at blive forvirrede over, hvis side der er hvis!
• Farveblind-venligt tøj: Ligesom voksne, der bruger briller, har brug for solbriller med styrke, når de går udenfor i dagslys, fordi UV-stråler skader deres syn med tiden, kan børn, der er født farveblinde, også have brug for særlige beskyttelsesbriller, når de opholder sig udendørs i dagslys, så de ikke beskadiger deres nethinder, når de dyrker sport som fodbold, der kræver gode synsevner.

Tips til at skabe et farveblindevenligt hjem

Her er nogle tips til at skabe et farveblindevenligt hjem.

• Sørg for, at dit barns legetøj er mærket. Det kan du gøre ved at mærke legetøjet med en klistermærke eller ved at bruge en labelmaskine til at lave etiketter til ting i dit hjem.
• Hold styr på dit barns ejendele. Det er nemt at miste overblikket over små ting som ørepropper eller kuglepenne, når de ikke er mærket - og så aner du ikke, hvilken farve de har! Og hvis du nogensinde vil give en ting væk (eller sælge den), vil en tydelig mærkning gøre det meget nemmere for andre, der har lignende synsproblemer som dig, at finde den rigtige ting, fordi alt er tydeligt mærket med skilte, der angiver, om de er sorte/hvide osv...

Mærkning og organisering af ting for at hjælpe dit barn med at navigere i daglige opgaver

Du kan også hjælpe dit barn ved at bruge farvekodning til at organisere tingene. Hvis du f.eks. vil sikre dig, at dit barn lægger sin skjorte i vasketøjskurven og ikke oven på den, kan du mærke hver ting med et klistermærke eller en tusch i en anden farve. På den måde kan barnet, selvom det ikke kan se forskel på sorte og hvide skjorter (hvilket ville være svært for en person med rød-grøn farveblindhed), se, hvilken skjorte der hører til hvor på grund af dens unikke farvekombination.

Hvis du vælger ikke at bruge klistermærker, men i stedet skriver direkte på tøjet med permanente tuscher, så sørg for, at de er lavet af ikke-giftige materialer, så de ikke irriterer følsom hud eller giver udslæt, når de bæres tæt på bar hud som håndled eller hals i de varme sommermåneder!

Nogle forældre bruger en anden metode kaldet "farvekodning", hvor de tildeler specifikke farver baseret på brugsfrekvens: For eksempel: blå kan repræsentere skoleuniformer, mens rød kan indikere sportsudstyr som basketballtrøjer/shorts osv.

Du kan også bruge denne teknik, når du organiserer ting i hjemmet - som at matche par af sokker, før du lægger dem væk hver aften, så alle ved, hvor præcis hvilket par skal hen, når det bliver morgen igen i næste uge! Der er dog ikke noget rigtigt svar her, da hver familie har forskellige præferencer med hensyn til, hvor meget tid der skal bruges på forberedelse i forhold til at skynde sig hurtigt gennem opgaver i sidste øjeblik - så eksperimenter, indtil du finder noget, der også fungerer bedst for dig 🙂.

Støtte til dit barns følelsesmæssige velbefindende

Følelsesmæssig trivsel er også en vigtig del af dit barns liv. Som forælder er det vigtigt at erkende, at farveblindhed kan være en kilde til stress for børn. Din søn eller datter kan føle sig udenfor, når deres venner taler om de farver, de ser i skolen og på tv, eller de kan have svært ved at deltage i aktiviteter med vennerne på grund af deres tilstand.

Dit barn kan også føle sig isoleret på grund af sin manglende evne til at deltage i visse aktiviteter - som f.eks. sport - der i høj grad afhænger af farvesynet. Selv om de fleste mennesker er født med normalt syn (hvilket betyder, at de kan se alle nuancer), er nogle mennesker født med nedsat syn (og ser derfor færre nuancer), og det kan få dem til at føle, at der er noget galt med dem, eller skamme sig over sig selv, fordi andre ser dem som mindre dygtige end andre mennesker, der ikke lider af denne tilstand."

Tilskyndelse til åben kommunikation om deres oplevelser

Opmuntr dit barn til at tale om sine oplevelser. Det er vigtigt, at de føler sig trygge ved at dele deres følelser, og du kan hjælpe ved at sørge for, at de ved, at det er okay at sige noget.

De skal også vide, at de ikke er alene om at opleve farveblindhed. Så mange som 8% af mænd og 0,5% af kvinder har en eller anden form for farvesynsmangel; det betyder, at der er mange andre, der har lignende oplevelser!

Til sidst skal du opfordre til åben kommunikation mellem dig og dit barn, så de ved, at det er sikkert for dem at komme til dig med spørgsmål eller bekymringer om deres tilstand samt eventuelle problemer, der specifikt er relateret til skolearbejde eller sociale situationer, der involverer farver (f.eks. når de vælger tøj).

Opbyg modstandsdygtighed og selvtillid hos dit farveblinde barn

Du kan hjælpe dit barn med at opbygge selvtillid og modstandskraft ved at:

Opmuntre dem til at tage chancer og være selvstændige. Farveblinde børn føler ofte, at de skal bede om hjælp, hver gang de ser noget nyt, men efterhånden som de bliver ældre, vil det blive mindre og mindre nødvendigt. Hvis du giver dit barn lov til at gå ud i verden uden dig (eller andre voksne), vil det begynde at lære at navigere rundt i den på egen hånd - og med mindre angst!

Lære dem at kommunikere godt med andre, der ikke deler deres synsproblemer. Det betyder at lære dem, hvordan farveblindhed påvirker den måde, vi ser ting på, så alle altid ved, hvad der foregår - uanset om det er at læse vejskilte sammen eller spørge en anden, om de har noget farvestof i huset, før de inviterer en ven, der spiser for mange søde sager (som mig), over.

Det hjælper også, hvis vi tidligt lærer vores børn, hvordan de bedst kommunikerer med hinanden, når de taler om farver; f.eks: "Himlen ser blå ud i dag" versus "Jeg tror, jeg ser blåt." Vi ønsker, at vores børns ord om deres oplevelser bliver hørt nøjagtigt af andre omkring os, så ingen bliver forvirrede over, hvad der præcist skete under en begivenhed."

Pædagogiske værktøjer og ressourcer til farveblinde børn

Der findes mange farveblindevenlige undervisningsmaterialer og apps. Nogle af disse omfatter:

• Colorblind Pal, en app, der giver dig mulighed for at tage et foto af et hvilket som helst objekt og se det i forskellige nuancer og farvenuancer for at afgøre, hvor godt du kan skelne mellem dem.
• Colorblindness Quiz for Adults and Kids, som er en online-quiz, der tester din evne til at se rødt, blåt og grønt korrekt.
• Color Vision Testing (CVT), som tester en persons evne til at opfatte farver ved at stille dem spørgsmål om forskellige nuancer af rød, grøn og blå, mens de bærer specielle briller kaldet filtre, der blokerer for visse bølgelængder af lys. En CVT kan administreres af en optometrist eller øjenlæge under en øjenundersøgelse, men det er ikke altid nødvendigt, da CVT'er ofte bruges som en del af screeningsprocessen før ansættelse hos virksomheder som FedEx, hvor medarbejderne skal være i stand til at registrere specifikke farver nøjagtigt for at kunne udføre deres jobopgaver som f.eks. at læsse lastbiler korrekt!

Farveblindevenlige undervisningsmaterialer og apps

Farveblindhed er en synsnedsættelse, der rammer næsten 8% af befolkningen. Når dit barn har farveblindhed, kan det have svært ved at se visse farver eller nuancer tydeligt, hvilket kan gøre det udfordrende for dem at lære og yde deres bedste. Heldigvis findes der læringsmateriale og apps, der kan hjælpe børn med farveblindhed med at få succes i skolen.

Et godt første skridt mod at sikre, at dit barn får den støtte, han har brug for fra sine lærere (og andre), er at fortælle dem om hans tilstand, så de kan være forberedt på eventuelle vanskeligheder, han kan møde, når han lærer nye koncepter. Det kan du gøre sådan her:

Strategier til at hjælpe dit barn med at få akademisk succes

Farveblindhed er ikke et indlæringsvanskelighed, men det kan gøre skolen sværere for børn. Den største udfordring for farveblinde børn er at læse og forstå det trykte ord. Hvis dit barn har problemer med at læse, eller hvis du er bekymret for, at han eller hun kan få problemer med denne færdighed i fremtiden på grund af sin farveblindhed, er der flere strategier, du kan bruge til at hjælpe:

• Start tidligt - Sørg for, at dit barn får en passende mængde tid hver dag (mindst 20 minutter) til at øve læsefærdigheder derhjemme, før han eller hun sendes i skole. Farvekodede bøger og andre materialer, der er designet specielt til mennesker med synsvanskeligheder, kan være nyttige værktøjer her - du kan endda overveje at få disse ting fra lærerne i forvejen, så de er klar, når der er brug for dem!
• Brug overstregningspenne - Når I laver lektier sammen som familie, kan I overveje at bruge overstregningspenne i stedet for tuscher eller farveblyanter, fordi de er bedre for synet end de andre metoder (forudsat at jeres syn ikke er ved at ændre sig).

Giv dit barn mulighed for at tale sin egen sag

Som forælder kan du hjælpe dit barn med at lære at tale for sig selv ved at opmuntre det til det:

• Stil spørgsmål. Opmuntr dit barn til at spørge sine lærere eller venner, der kan se farver, hvis de har brug for hjælp til at forstå, hvordan noget ser ud. Det vil opbygge selvtillid og øge deres viden om farveblindhed.
• Lær om de ressourcer, der er tilgængelige i skolen eller online, og som kan hjælpe dem med deres behov. Mange skoler har hjemmesider, hvor der er en liste over tilpasninger til elever med handicap, hvilket kan omfatte ting som forstørrelsesglas og ekstra tid til prøver eller opgaver (hvis det er nødvendigt). Mange online-ressourcer tilbyder også spil og aktiviteter, der er specielt designet til farveblinde!

At lære dit barn at kommunikere sine behov effektivt

Et barn med farveblindhed er nødt til at lære at kommunikere sine behov effektivt. De kan bruge de samme færdigheder som alle andre mennesker, såsom kropssprog og tonefald, men de kan også have svært ved at forstå, hvad du mener, når du siger noget som "æblet er rødt".

• Lær dit barn, at det er okay, hvis de ikke forstår noget med det samme. Du vil måske gerne have, at de svarer på et spørgsmål med det samme, men hvis de ikke ved, hvordan eller hvorfor noget fungerer, som det gør ved første øjekast, skal du opfordre dem til ikke at være flove over at stille spørgsmål senere (eller endda bare bede om en forklaring).
• Lyt opmærksomt, når dit barn forsøger at forklare ting mere detaljeret - også selvom det virker overdrevet! Selv om nogle mennesker hurtigt kan forstå komplekse emner uden at skulle have mange forklaringer (og andre måske har brug for mange), har alle gavn af at få de ekstra detaljer tydeligt beskrevet, så der ikke opstår misforståelser mellem de involverede parter i samtaler, hvor vigtige oplysninger skal forklares godt nok, så alle forstår det fuldt ud, før man går videre med en fælles beslutningsproces."

Opmuntring til uafhængighed og selvhjælp

• Tilskynd til uafhængighed og selvhjælp. Dit barn kan have brug for at lære, hvordan det kan forsvare sig selv og sine behov i situationer, hvor det ikke kan se, hvad der foregår. Det er især vigtigt, hvis det ikke kan bede dig om hjælp, f.eks. når I er ude til en begivenhed, hvor der er mange mennesker, eller til en skolefest.
• Lær dit barn at kommunikere effektivt med andre, herunder lærere og klassekammerater, der ikke har de samme problemer med farveblindhed som det selv, så det kan forklare sin situation uden at føle sig flov eller skamfuld over den (hvilket kan føre til en negativ udvikling).

Øge bevidstheden og fremme forståelsen

Bevidstgørelse er en af de vigtigste ting, du kan gøre for at støtte dit barn. Ud over at øge bevidstheden hos dig selv, er det også nyttigt at uddanne folk omkring dig - familiemedlemmer, venner og kolleger - om, hvad det vil sige at være farveblind. Ved at forklare farveblindhed i enkle vendinger og bede dem om ikke bare at forstå, men også acceptere dit barn, som det er (og om nødvendigt gøre tilpasninger), hjælper du med at skabe et miljø, hvor han eller hun føler sig accepteret for den, han eller hun virkelig er.

At få andre med på at øge forståelsen gavner ikke kun din egen familie; det hjælper også andre familier, hvis børn måske oplever lignende udfordringer i skolen eller på arbejdet. Efterhånden som flere mennesker bliver opmærksomme på farveblindhed og dens indvirkning på dagligdagen, vil vi se en øget accept i samfundet som helhed over for dem, der kæmper med denne tilstand.

Undervisning af andre om farveblindhed

Farveblindhed er en genetisk tilstand, ikke en sygdom. Det er ikke smitsomt og spredes ikke fra person til person, som influenza eller andre sygdomme gør.

Det er ikke en indlæringsvanskelighed, der påvirker, hvor godt dit barn lærer i skolen, eller hvor hurtigt han eller hun kan læse eller skrive. Faktisk har mennesker med farveblindhed ofte et højere intelligensniveau end gennemsnittet og er gode til at løse gåder!

Farvesynsmangel (CVD) er heller ikke en indikation på psykisk sygdom. Selvom det kan være svært for folk udefra at forstå, hvordan det er at leve med CVD, betyder det ikke, at dit barn har nogen som helst form for psykiske problemer - og det har du heller ikke!

Opbygning af et støttende fællesskab for dit barn

Det vigtigste, du kan gøre for dit barn, er at hjælpe det med at opbygge et støttende fællesskab.

Dit barns venner, lærere og forældre er alle en del af dette fællesskab. Du kan også kontakte andre forældre, der har børn med farveblindhed, og fagfolk, der arbejder med mennesker, der er farveblinde.

Der er mange måder, hvorpå forældre kan komme i kontakt med hinanden:

• Meetup-grupper - Denne hjemmeside giver dig mulighed for at søge efter arrangementer i dit lokalområde relateret til forældrerollen eller uddannelse (herunder særlige behov). Du kan vælge mellem aktiviteter som kurser i, hvordan du bedst støtter dit barn fagligt; diskussionsgrupper om almindelige udfordringer, som familier med børn med særlige behov står over for; legeaftaler, hvor børn mødes uden deres forældre, så de kan spille spil, mens de voksne snakker; eller endda bare kaffeaftaler, hvor mødre/fædre deler tips! Og hvis der ikke er nogen meetup-gruppe endnu, så overvej at starte en selv! Det kræver ikke meget, når først det kommer i gang 🙂.
• Facebook-grupper - Der er flere Facebook-sider, der er specielt dedikeret til at hjælpe forældre med at opdrage børn med farveblindhed; nogle fokuserer primært på at dele information, mens andre giver støtte gennem private beskedfunktioner kun mellem medlemmer (så ingen trolls tilladt!). Hvis der ikke allerede findes nogen, så overvej at oprette en selv!

Ofte stillede spørgsmål

Konklusion

Farveblindhed kan være en udfordrende tilstand for dit barn at leve med, men det behøver ikke at hindre dets evne til at få succes i livet. Ved at uddanne dig i de bedste måder at hjælpe dit barn på og opbygge et inkluderende miljø for dem, kan du give dem alle muligheder for succes.

Artikler, der kan interessere dig

Farveblinde briller til børn: En fantastisk måde at se mere af verden på

Den bedste guide til farveblinde briller til børn

Relevante produkter

COVISN TPG-500 Farveblinde briller til børn

COVISN TPG-507 Farveblinde briller til børn