色覚異常は、世界中で何百万人もの人々が罹患している一般的な疾患です。子供が色覚異常と診断されたとき、親が最初に心配することは、そのことが子供の将来の教育や発達にどのような影響を与えるかということです。幸いなことに、親が色覚異常の子供を成人まで育てる過程をナビゲートするのに役立つ多くのリソースがあります。この記事では、親が子供と色覚異常について話し合うことがなぜ重要なのか、また、フルカラーで見える人のためにデザインされた世界で成長する子供をどのようにサポートすればよいのかについて説明します。
子どもの色覚異常を理解する
色覚異常は、世界中で何百万人もの人が罹患している一般的な問題です。また、家族間で受け継がれる可能性のある疾患でもあります。そのため、お子様の視力の仕組みを理解し、成功に導くことがより重要になります。
色覚異常の中で最も広く知られているのは赤緑色覚異常で、2つの色を区別するのが難しかったり、赤や黄色に比べて緑の濃淡が見えにくかったりする場合に起こります。このタイプの色覚異常は、世界中の男性の約8％に見られる。女性は、男性のようにX染色体とY染色体が1本ずつではなく、X染色体が2本あるため、男性よりも色覚異常の可能性が低い（この違いは、突然変異の可能性が2倍あることを意味する）。
また、青と黄色の欠乏症はそれほど一般的ではないが、この症状に苦しむ人の中にはまだ存在する。
色覚異常の種類と有病率
以下の3つがある。 色覚異常の種類:
- 最も一般的な赤緑色覚異常。男性では10人に1人、女性では200人に1人の割合で発症します。目の中の赤や緑の錐体が正しく働かないために、色覚異常のない人と同じように特定の色が見えません。
- 青-黄の色覚異常は、重緑視（deuteranopia、「deu-ter-AN-oh-pee-uh」と発音する）としても知られており、赤-緑よりも一般的ではありませんが、それでも世界中で男性の約1%、女性の約0.1%が罹患しています。この疾患を持つ人は、緑錐体が正常に働いていないため、赤/緑と青/黄色の区別が困難です。また、青錐体が正常に働いていないため、青ではなく紫や灰色に見えることがあります。
- 完全な色覚異常、つまりまったく色を識別できないことは非常にまれで、完全な単色症（無色視とも呼ばれる）は3000万人に1人しかいない。
色弱児が直面する共通の課題
色覚異常の子どもたちは、他の子どもたちが当たり前のように行っていることに苦労することがある。似合う服を探すのに苦労したり、学校やスポーツの練習に行く途中で道に迷ったり、地図や道路標識、数字を読むのに苦労したりする。
目の前に多くの困難が待ち受けている今、子供が成長する過程であなたに何を求めているのか、そしてその過程でどのようにサポートするのがベストなのかを知ることが重要だ。
学校や先生とのコミュニケーション
もしあなたのお子さんが色覚異常であれば、その課題を学校に伝え、助けを求めることが大切です。また、504プラン（これについては後で詳しく説明します）や、学校で成功するための便宜や修正を要求してください。
担任の先生と面談する際には、お子さんの視力に何が起こっているのか、それが色の見え方にどのような影響を及ぼしているのかをきちんと説明してください。お子さんの具体的なニーズについてより多くの情報を提供できれば、学校で適切なサポートを提供することができます！
可能であれば、その子にとって問題になりそうなものの例をいくつか持参するとよいだろう（家にある色鉛筆やクレヨンでもよい）。そうすることで、私たちが何かを "見る "ことは難しいことだと話しているときに、何を話しているのかを説明するのに役立つだろう。
教育関係者に子供の色覚異常について知らせる
先生や学校の職員に会うときは、色覚異常とは何かを理解してもらうことが大切です。また、お子さんの色覚異常のタイプについても伝えておくと、色覚異常のお子さんにやさしい環境で学ばせることができます。
つまり、テストや宿題の時間を増やしたり、ページ上に気が散るようなもの（ハイライトなど）がないか確認したり、テープや点訳のような補助があれば提供したり、教科書などの印刷物が、老眼鏡やレンズのような拡大補助具がなくても快適に読める大きさであることを確認したり、可能であれば、授業中に補助をしてくれるアシスタントを雇ったりすることです（これには、ワークブックのページを手助けすることも含まれます）。
例えば、赤とピンクのような似た色合いを区別できない、自分から離れた異なる距離にある物体間の距離を判断するのが難しい（例えば、誰かの顔が他の物体よりも遠くにあるかどうか）、緑と青のような特定の範囲内の色を区別するのが難しい、などである。
教師と協力し、学習環境を整える
親として、あなたは子供にとって最初で最も重要な教師です。お子さんの状態や、それが色を見る能力にどのような影響を与えるかを学ばせるのは、あなた次第です。また、注意欠陥多動性障害（ADHD）、失読症、自閉症スペクトラム障害など、子供の学習能力に影響を与える可能性のある他の種類の特別なニーズについても知っておく必要があります。
学校や検眼所での視力検査で色覚異常と診断された場合は、関係者全員が学習しやすい環境を作るために、その診断がどのように役立つかを担任の先生と話し合ってください。アメリカ全土の州教育局が定めた学力基準を満たしながら、生徒のニーズに対応するために、教室や地区内にどのようなリソースがあるか聞いてみましょう。
家庭環境の改善
色覚異常について知り、お子さんを助ける方法を知った今、お子さんが成長できるような家庭を作りましょう。
- 色覚異常者にやさしい照明お子様の目に直接光が当たるような照明器具やランプがある場合は、電球の上にディフューザーが付いているものに取り替えましょう。そうすることで、光が和らぎ、視界に入る窓や鏡のような光沢のある物体からのまぶしさを軽減することができます。
- 色弱者にやさしい家具やテキスタイル家の中に明るい色のアイテムがある場合、特にコントラストが重要なアイテムは、他の人がグレーの異なる色合い（黒と白のような）として見るものとぶつからないようにしましょう。また、ソファーの布地を選ぶときは、タンやブラウンなどの中間色を選ぶようにしましょう！
- 色覚障がい者用の衣服：眼鏡をかけている大人が、紫外線の影響で視力が低下するため、日中外に出る際には度付きのサングラスが必要なように、生まれつき色覚障がいのある子供も、サッカーのような視力を必要とするスポーツをする際に網膜を損傷しないよう、日中外に出る際には特別な保護眼鏡が必要な場合がある。
色覚異常者にやさしい家づくりのヒント
ここでは、色覚異常者に優しい家を作るためのヒントをいくつかご紹介します。
- 子どものおもちゃには必ずラベルをつけましょう。付箋紙でおもちゃにラベルを貼ったり、ラベルメーカーを使って家の中にあるものにオリジナルのラベルを作ったりするとよいでしょう。
- 子どもの持ち物を管理しましょう。イヤホンやペンのような小さなものでも、ラベルが貼られていないと見失いがちです！さらに、あるものを手放したくなったとき（あるいは売りたくなったとき）、明確なラベリングがあれば、あなたと同じような視力障害を持つ他の誰かが、正しいものを見つけるのに苦労することはないでしょう。
また、色分けをして整理することで、お子さんを助けることもできます。例えば、お子さんが自分のシャツを洗濯カゴの中に入れ、洗濯カゴの上に置かないようにしたい場合、それぞれのアイテムに違う色のシールやマーカーでラベルを貼ります。こうすれば、黒と白のシャツの違いがわからなくても（赤緑色覚異常の人には難しいかもしれませんが）、色の組み合わせによって、どれがどの場所にあるのかがわかるようになります。
ステッカーを使わず、パーマネント・マーカーで衣類に直接書き込む場合は、暑い夏の間、手首や首などの素肌に貼っても、敏感肌を刺激したりかぶれたりしないよう、無害な素材で作られていることを確認すること！
色分け」と呼ばれる別の方法で、使用頻度に応じて特定の色を割り当てる親もいる：例えば、青は学校の制服、赤はバスケットボールのジャージやショーツなどのスポーツ用品を表す。
このテクニックは、家の中のものを整理するときにも使えます。例えば、毎晩靴下を片付ける前にペアを揃えることで、来週また朝が来たら、どのペアがどこに行くのか全員が正確に把握できるようになります！前もって準備に時間をかけるか、期限ギリギリに急いでタスクをこなすかについては、家族によって好みが違うので、自分たちにも最適な方法が見つかるまで試してみてくださいᙂ。
子どもの心の健康をサポートする
情緒的な健康もまた、子供の人生にとって重要な部分です。親として、色覚異常が子どもにとってストレスの原因になりうることを認識することが大切です。学校やテレビで見た色について友達が話すとき、息子さんや娘さんは自分が仲間はずれにされているように感じるかもしれませんし、自分の症状のために友達との活動に参加するのが難しくなるかもしれません。
また、色覚に大きく依存するスポーツのような特定の活動に参加できず、孤立感を味わうこともあります。最後に、ほとんどの人が生まれつき正常な視力を持っている（つまり、すべての色相が見える）にもかかわらず、一部の人は生まれつき視力に障害がある（つまり、見える色相が少ない）ため、このような症状を患っていない人より能力が劣っていると他人から見られることで、自分には何か問題があると感じたり、自分自身を恥ずかしく思ったりすることがあります。"
経験についてオープンなコミュニケーションを促す
子どもが自分の経験について話すように促しましょう。子供が自分の気持ちを安心して話せるようにすることが大切です。
また、色覚異常を経験しているのは自分だけではないことも知っておくべきです。男性の8%、女性の0.5%が何らかの色覚異常を持っています！
最後に、子供と自分との間でオープンなコミュニケーションを図り、子供が自分の状態に関する質問や心配事、特に学業や色に関わる社会的状況（例えば、洋服を選ぶときなど）に関する問題を、あなたに相談しても大丈夫だと分かるようにする。
色覚異常の子どもに回復力と自信をつける
子どもが自信と回復力を身につけるには、次のような方法がある：
リスクを冒し、自立するよう促す。色覚異常の子どもは、何か新しいものを見るたびに助けを求めなければならないと感じることがよくありますが、大きくなるにつれて、その必要はなくなっていきます。あなた（または他の大人）なしで子どもが世界に出て行くことを許可すれば、子どもは自分で、そしてより少ない不安で、世界をナビゲートする方法を学び始めるでしょう！
同じ視力障害を持つ人とうまくコミュニケーションをとる方法を教える。例えば、道路標識を一緒に読んだり、（私のように）甘いものを食べ過ぎる友人を家に招く前に、家に染料があるかどうか尋ねるなどです。
また、子供たちが色について話すとき、お互いにどのようにコミュニケーションをとるのがベストなのかを早いうちから教えておくのも効果的だ：例えば、"今日の空は青く見える "と "私は青く見えると思う"。私たちは、子供たちが自分の経験について語った言葉を、周りの人たちに正確に聞いてもらいたいのです。
色弱児のための教育ツールとリソース
色覚障害者にやさしい学習教材やアプリはたくさんあります。その中には以下のようなものがあります：
- Colorblind Palは、あらゆる物体の写真を撮り、それをさまざまな色合いで見ることで、それらをどれだけ区別できるかを判定することができるアプリである。
- 大人と子供のための色弱クイズは、赤、青、緑を正しく見る能力をテストするオンラインクイズを提供しています。
- 色覚検査（CVT）とは、特定の波長の光を遮断するフィルターと呼ばれる特殊な眼鏡をかけた状態で、赤、緑、青などの様々な色合いについて質問することにより、個人の色を知覚する能力を検査するものです。CVTは検眼医や眼科医が眼科検診の際に実施することもありますが、フェデックスのような、トラックに正確に荷物を積み込むなどの仕事をするために特定の色を正確に感知する能力が必要とされる企業では、CVTは雇用前審査の一環として使用されることが多いため、必ずしも必要ではありません！
色覚障害者にやさしい学習教材とアプリ
色覚異常は、人口の8%近くが罹患している視覚障害です。色覚異常のお子さんは、特定の色や色合いがはっきり見えないため、学習や成績が伸び悩むことがあります。幸いなことに、色覚異常のお子様が学校で成功するための学習教材やアプリがあります。
お子さんが先生から（そしてそれ以外からも）必要なサポートを受けられるようにするための良い第一歩は、お子さんが新しい概念を学ぶ際に直面するかもしれない困難に備えるために、先生にお子さんの状態を知らせることです。その方法は以下の通りです：
学業で成功するための戦略
色覚異常は学習障害ではないが、子供たちにとって学校での勉強が難しくなる可能性がある。色覚異常の子供たちにとって最大の問題は、活字を読んで理解することです。もしお子さんが読むことに問題を抱えている場合、あるいは色覚異常のために将来この技能が難しくなるのではないかと心配されている場合、役立つ方法がいくつかあります：
- 早くから始める - 学校に送り出す前に、毎日適切な時間（少なくとも20分）、家庭で読書の練習をさせましょう。色分けされた本や、視覚障害者のために特別にデザインされたその他の教材は、このような場面で役立ちます！
- 蛍光ペンを使う - 家族で宿題に取り組むときは、マーカーや色鉛筆の代わりに蛍光ペンを使う。
子どもが自分自身を主張できるようにする
親として、あなたは子供が自分自身を擁護することを学ぶのを助けることができる：
- 質問をする。お子さまが何かの見え方を理解するのに手助けが必要な場合は、先生や色の見える友達に質問するように促しましょう。そうすることで、自信がつくだけでなく、色覚異常についての知識も深まります。
- 学校内またはオンラインで、生徒のニーズを満たすために利用できるリソースについて知る。多くの学校のウェブサイトには、障害のある生徒のための便宜措置が掲載されています。これには、拡大鏡や、テストや課題の時間延長（必要な場合）などが含まれます。また、多くのオンラインリソースでは、色覚異常の人のために特別にデザインされたゲームやアクティビティを提供しています！
子どもが自分のニーズを効果的に伝えられるようにする
色覚異常の子どもは、自分のニーズを効果的に伝える方法を学ぶ必要があります。ボディランゲージや声のトーンなど、他の人と同じスキルを使うことができますが、"リンゴは赤い "などと言ったときに、その意味を理解するのが難しいかもしれません。
- 子どもには、すぐにわからなくても大丈夫だと教えましょう。質問にはすぐに答えてほしいかもしれませんが、一見してその仕組みや理由がわからなくても、後で質問する（あるいはただ説明を求める）ことを恥ずかしく思わないように励ましましょう。
- 子供が物事をより詳しく説明しようとするときは、たとえそれがやりすぎのように思えても、注意深く耳を傾けましょう！複雑な話題でも、あまり説明しなくてもすぐに理解できる人もいれば（たくさん説明が必要な人もいるかもしれない）、重要な情報を十分に説明する必要がある会話では、当事者間で誤解が生じないように、追加的な詳細が明確に説明されることで、誰もが利益を得ることができる。"
自立と自己擁護能力の奨励
- 自立と自己擁護のスキルを奨励する。お子さんは、何が起こっているのかわからない状況で、自分自身や自分のニーズを擁護する方法を学ぶ必要があるかもしれません。これは、混雑したイベントや学校行事に出かけているときなど、あなたに助けを求めることができない場合に特に重要になります。
- 先生やクラスメートなど、自分と同じ色覚異常の問題を持たない人たちと効果的にコミュニケーションをとる方法を教えましょう。
意識の向上と理解の促進
意識を高めることは、子供をサポートするためにできる最も重要なことのひとつです。あなた自身の意識を高めるだけでなく、あなたの周りの人たち、家族、友人、同僚に、色覚異常とはどういうことかを教えることも有効です。色覚異常についてわかりやすく説明し、理解してもらうだけでなく、ありのままの子どもを受け入れてもらう（必要であれば配慮してもらう）ことで、子どもがありのままの自分を受け入れてもらえる環境を作ることができます。
理解を深めることは、自分の家族だけでなく、学校や職場で同じような問題に直面している子供を持つ他の家族にも役立ちます。より多くの人々が色覚異常とその日常生活への影響を認識するようになれば、社会全体が色覚異常と闘う人々を受け入れるようになるでしょう。
色覚異常についての教育
色覚異常は遺伝的なもので、病気ではありません。伝染性もなく、インフルエンザや他の病気のように人から人へと広がることもありません。
学校での学習能力や、読み書きの速さに影響する学習障害ではありません。実際、色覚異常の人の知能レベルは平均より高く、パズルを解くのも得意なことが多いのです！
色覚異常（CVD）は精神疾患の兆候でもありません。外から見ている人には、CVDとともに生きることがどのようなものかを理解するのは難しいかもしれませんが、お子さんが何らかの精神的な問題を抱えているということではありません！
お子さんをサポートするコミュニティの構築
あなたが子供にしてあげられる最も重要なことは、子供たちが協力的なコミュニティを築く手助けをすることです。
お子さんの友達、先生、親はすべてこのコミュニティの一員です。また、色覚異常の子供を持つ他の親や、色覚異常の人に関わる専門家にも声をかけることができます。
親同士がつながる方法はたくさんある：
- Meetupグループ - このウェブサイトでは、子育てや教育（特別支援を含む）に関連する地域のイベントを検索することができる。子供を学業面でサポートする最善の方法についてのクラス、特別なニーズを持つ子供を育てている家族が直面する一般的な課題についてのディスカッショングループ、大人が話をしている間に子供がゲームで遊べるように親なしで集まるプレイデート、あるいは母親や父親がヒントを共有する単なるコーヒーデートなどの活動から選ぶことができます！また、ミートアップグループがまだない場合は、自分で立ち上げることも検討しよう！一旦始まれば、そんなに手間はかかりません🙂。
- Facebookグループ - Facebookには、色覚異常の子供を育てる親を支援することに特化したページがいくつかあります。主に情報を共有することに重点を置いているものもあれば、メンバー間のプライベートメッセージ機能（荒らしは禁止！）を通じてサポートを提供するものもあります。もしまだないようであれば、ぜひご自身で作ってみてください！
よくある質問
子供が色覚異常かどうかは、どうすればわかりますか？
子供の色覚異常の症状には、色の区別がつきにくい、明るい光に敏感、暗い場所で見えにくいなどがあります。小児科医または眼科の専門家は、色覚異常の検査を行うことができます。 色覚検査 診断を確定する。
色覚異常の子供を学校でサポートするには？
担任の先生に子どもの色覚異常について伝え、協力して学習環境を整えてください。これには、色覚障がいにやさしい教材の使用、教室の照明の調整、色に関連する作業への追加的なサポートの提供などが考えられます。
幼児は色覚異常なのか？
色覚は通常、生後数ヶ月で発達するため、ほとんどの幼児は色覚異常ではありません。しかし、遺伝的に特定の色を識別する能力に影響を与える色覚異常を受け継ぐ子供もいます。子どもの発育をよく観察し、色覚異常が疑われる場合は、小児科医や眼科の専門家に相談することが大切です。早期に発見することで、お子さんの日常生活をサポートするための適切な支援やリソースが提供されるようになります。
結論
色覚異常は、お子さんにとって困難な症状かもしれませんが、人生の成功を妨げるものではありません。お子さんを助ける最善の方法を知り、お子さんを受け入れる環境を作ることで、お子さんが成功するためのあらゆる機会を与えることができます。
